Pourquoi tu remets toujours la même décision à plus tard (166)

Épisode de Le bonheur me va si bien par Audrey · 23 septembre 2026 · 25 min

Tu as peut-être une décision qui tourne dans ta tête depuis des semaines… voire des mois.

Changer de travail. Dire non. Déléguer. Arrêter un projet. En commencer un autre. Avoir une conversation que tu repousses sans cesse.

Tu réfléchis, tu analyses, tu demandes des avis, tu imagines tous les scénarios possibles… mais tu ne décides toujours pas.

Et si, au fond, le problème n’était plus que tu manques d’informations, mais que tu attends de te sentir sûre à 100 % de faire le bon choix ?

Dans cet épisode de « Le bonheur me va si bien », je t’aide à comprendre pourquoi certaines décisions peuvent rester en suspens si longtemps, ce que cette indécision continue à te coûter mentalement et surtout comment retrouver suffisamment de clarté pour avancer, même lorsqu’une part de doute reste présente.

👉 Au programme de cet épisode :

📌 Pourquoi une décision non prise continue à occuper ton espace mental

📌 Comment savoir si tu es encore réellement en train de réfléchir… ou si tu attends simplement d’être sûre

📌 Pourquoi chercher « la bonne décision » peut justement t’empêcher de choisir

📌 Le rôle de la peur de te tromper, de regretter ou de décevoir dans ton indécision

📌 Pourquoi certaines décisions sont difficiles non pas parce que tu ne sais pas quoi faire, mais parce que tu as peur d’en assumer les conséquences

📌 La question à te poser pour identifier l’information dont tu as réellement besoin avant de décider

📌 Pourquoi distinguer une décision réversible d’une décision irréversible peut énormément t’aider

📌 Comment te fixer une échéance pour éviter de rester des mois dans une réflexion sans fin

📌 Pourquoi « pas maintenant » peut aussi être une véritable décision

📌 4 questions de coaching à te poser lorsque tu n’arrives plus à faire un choix

🎁 Ressource citée dans cet épisode :

→ Ma vidéo sur les 5 regrets des personnes en fin de vie, inspirée du livre de Bronnie Ware : https://youtu.be/JL5MT72p42k

→ Quiz confiance en soi : https://macoherence.com/quiz-confiance-en-soi/

Retranscription écrite: https://macoherence.com/pourquoi-tu-remets-toujours-la-meme-decision-a-plus-tard/

Je suis Audrey, hôte du podcast « Le bonheur me va si bien », coach et fondatrice de Ma Cohérence. Ma mission ? T’aider à mieux te connaître, à sortir du pilote automatique et à construire une vie plus alignée, plus douce et plus cohérente avec qui tu es vraiment.

💡 Pour aller plus loin :

CréActrice, mon accompagnement de coaching pour t’aider à mieux te connaître, comprendre ce qui influence tes choix et avancer concrètement vers la vie que tu veux construire. https://macoherence.com/accompagnement-creactrice-macoherence/

Tu peux aussi retrouver sur le blog de Ma Cohérence mes contenus autour de la procrastination, de la peur, de la confiance en soi et de la prise de décision.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment…

Le bonheur me va si bien

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