Pas assez légitime ? (168)
Épisode de Le bonheur me va si bien par Audrey · 23 octobre 2026 · 20 min
Être compétente ne suffit pas toujours à se sentir légitime
Tu exerces ton métier depuis plusieurs années, les personnes autour de toi te font confiance, tu maîtrises une grande partie de ce que tu fais, et pourtant tu doutes. Ce paradoxe, je le rencontre très souvent chez les femmes que j’accompagne.
Dans cet épisode, je te parle de la différence entre être compétente, avoir confiance en soi et se sentir légitime. Tant que l’on confond ces trois choses, on peut passer des années à accumuler des formations, de l’expérience et des validations extérieures sans jamais se sentir à sa place.
Au programme de cet épisode :
- pourquoi accumuler les preuves ne suffit pas quand on déplace sans cesse la barre.
- comment on banalise ce que l’on sait faire, jusqu’à ne plus voir sa propre compétence.
- standard intérieur que l’on s’applique à soi et que l’on n’appliquerait jamais aux autres.
- pourquoi la légitimité se construit dans l’action et non dans l’attente.
- un exercice pour regarder ce que tu sais faire aujourd’hui et que tu trouvais difficile il y a quelques années.
🌿 Les liens de l’épisode :
Le quiz confiance en soi, gratuit : https://macoherence.com/quiz-confiance-en-soi/
L’article « Comment me sentir plus légitime au travail ? » : https://macoherence.com/manque-de-legitimite-au-travail/
L’appel de clarification, 40 minutes en visio, gratuit et sans engagement : https://tidycal.com/team/creactrice/session-decouverte-creactrice
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À propos du podcast
Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment…
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