Carnet d'été #7 : le procès-verbal de ton été

Épisode de Le bonheur me va si bien par Audrey · 23 août 2026 · 7 min

Et maintenant... qu'est-ce que tu décides pour la suite ? Tu peux avoir écouté les sept épisodes de ce Carnet d'été, fait tous les exercices, rempli toutes les pages de ton carnet. Et pourtant, que rien ne change.

Septième et dernier épisode du Carnet d'été, la série de 7 rendez-vous pour faire une pause, prendre du recul et revenir à l'essentiel.

Pour cet épisode de clôture, je te propose de faire le bilan de fin d'été. Pas un bilan classique qui juge ce qui n'a pas été fait, mais un constat sans jugement de ce que tu veux garder de ces sept semaines. Parce qu'une prise de conscience, seule, ne suffit jamais à changer une vie : ce sont les petits choix répétés, jour après jour, qui finissent par tout transformer.

Ce que tu vas apprendre :

Pourquoi une prise de conscience ne suffit jamais, à elle seule, à changer une vie

La différence entre un bilan classique, qui juge, et un procès-verbal, qui constate

L'exercice du "procès-verbal de ton été" : sept phrases à compléter pour ancrer ce que tu veux garder

Pourquoi ce sont les petits choix répétés, et non les grandes décisions, qui transforment une vie

Comment transformer une prise de conscience en point de départ plutôt qu'en joli souvenir

Ce qui t'attend après ce Carnet d'été si tu as envie d'aller plus loin

Ressources mentionnées dans cet épisode :

Une session de clarification offerte et sans engagement (30 à 45 minutes) pour faire le point sur ce que tu vis et voir si le coaching CréActrice te correspond : https://macoherence.com/appel-decouverte-creactrice/

Tes prochaines étapes :

Travailler avec moi : https://macoherence.com/accompagnement-creactrice-macoherence/

Les ressources offertes par Ma cohérence : https://macoherence.com/outils-ressources-gratuites-autocoaching/

Me retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/ma_coherence/

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À propos du podcast

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment…

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