Ce que le dating coûte aux femmes hétéros - Naya Ali

Épisode de Le Divan des Patronnes par Nina Ramen · 28 octobre 2025 · 57 min

🎧 Pourquoi écouter cet épisode — ce que tu vas gagner concrètement

1. Cartographier le terrain du dating hétéro : comprendre les dynamiques de pouvoir, les coûts réels (émotionnels, mentaux, physiques) et poser un cadre qui te protège.

2. Identifier les signaux d’alerte dès le 1er échange : scripts concrets pour sortir proprement d’un date et ne plus douter de toi après un “ghost” ou un blocage.

3. Réinstaller tes limites sans te justifier : formules prêtes à l’emploi (“Je ne suis pas disponible dimanche.” point final) et micro-cadres pour tenir la frontière.

4. Relire tes désirs sans t’auto-juger : distinguer ce qui t’appartient de ce que la pop culture t’a fait désirer, et reconstruire un désir aligné.

5. Naviguer travail, visibilité et intimité : parler vrai de sexe, d’amour et de racisme sans te cramer, et garder de l’énergie pour tes projets pro.

💬 Moments forts

- Le “coût” invisible d’un mauvais date côté femmes et la place de l’empathie.

- La décision de ne plus “éduquer” ses partenaires/amis et de protéger sa santé mentale.

- Le pouvoir du storytelling pour reprendre la main sur sa vie intime et créative.

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À propos du podcast

En 3 ans, j’ai amené mon entreprise de 0 à 1 million d’euros par an. Je pensais que le plus difficile serait de vendre, manager, ou gérer la finance. En réalité, c’était la solitude. Quand on dirige, on ne peut plus montrer ses doutes. Alors j’ai créé des dîners mensuels entre entrepreneuses, pour…

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