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Épisode de Le Journal de la nutrition par justine chagnaud · 5 mars 2026 · 34 min

Dans cet épisode, j’échange avec Maëlle, kinésithérapeute du sport.

Ensemble, nous répondons aux questions que vous nous avez posées via les sondages en story et en messages privés.

Vous avez été nombreux à réagir et à partager vos interrogations, vos expériences ou vos doutes, et nous avions vraiment envie de prendre le temps d’y répondre plus en profondeur dans cet épisode. À travers nos regards complémentaires de diététicienne et de kiné du sport, nous apportons des éléments de réponse, des explications et aussi quelques conseils issus de nos pratiques professionnelles.

C’est un sujet qui nous tient particulièrement à cœur, car il concerne beaucoup de sportifs, mais reste encore parfois difficile à aborder.

Avec cet épisode, notre objectif est d’ouvrir la discussion, de partager nos connaissances et de contribuer à libérer la parole autour de cette thématique.

Merci pour votre confiance et pour toutes les questions que vous nous avez envoyées. Bonne écoute !

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À propos du podcast

Holaaaaa ! Bienvenue sur mon podcast qui allie Nutrition et Sport ! Je suis Justine, diététicienne/nutritionniste, spécialisée en nutrition du sport. Sur cette chaîne, j'accueille des sportifs de tout horizon, pour parler de nutrition du sport, de performance et de rapport aux corps ! Hébergé par…

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