Le Journal de la nutrition

par justine chagnaud · Health Fitness

Le Journal de la nutrition

Holaaaaa ! Bienvenue sur mon podcast qui allie Nutrition et Sport !

Je suis Justine, diététicienne/nutritionniste, spécialisée en nutrition du sport.

Sur cette chaîne, j'accueille des sportifs de tout horizon, pour parler de nutrition du sport, de performance et de rapport aux corps !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Où écouter « Le Journal de la nutrition » ?

Apple Podcasts · Flux RSS · Site web

Épisodes

  • La nutrition comme alliée de la performance
    20 août 2026 · 59 min
    On parle souvent de performance. Rarement de ce qui permet de durer. Dans le monde du sport de haut niveau, les troubles du comportement alimentaire existent. Ils sont fréquents.…
  • FAQ L'alimentaton végétarienne
    13 mai 2026 · 36 min
    Dans la continuité de notre épisode sur écologie, alimentation et performance, nous revenons cette fois sur l'alimentation végétarienne chez le sportif. Avec Léna Stolla et…
  • Sport, Ecologie & Alimentation : vers une nouvelle performance ?
    5 mai 2026 · 1 h 04 min
    Dans cet épisode de podcast, j’accueille Léna Stolla, coureuse de demi-fond, et Robinson Le Meur, tennisman et créateur de La Nouvelle Balle. Étudiants à Sciences Po Bordeaux et…
  • Endométriose et Pratique sportive
    26 mars 2026 · 1 h 06 min
    Dans cet épisode, je partage un échange avec Coline Philibert-Dupoizat, également atteinte d’endométriose. Professeure de yoga et étudiante en cinéma, elle nous raconte son…
  • FAQ RED-S
    5 mars 2026 · 34 min
    Dans cet épisode, j’échange avec Maëlle, kinésithérapeute du sport. Ensemble, nous répondons aux questions que vous nous avez posées via les sondages en story et en messages…
  • A bout de souffle ; TCA, guérison et identité
    3 février 2026 · 1 h 10 min
    Dans cet épisode, je reçois Capucine Gasnier, coureuse du 5000 mètres au semi-marathon. Ensemble, nous abordons un sujet encore trop souvent passé sous silence dans le milieu du…
  • Le poids de forme chez le sportif
    2 janvier 2026 · 1 h 02 min
    Dans cet épisode, j’échange avec Javote Guéret, athlète de demi-fond, 3ᵉ élite sur 5000 m cet été, avec qui je m’entraîne au quotidien. À travers nos discussions sur…
  • Le Red-s vue par deux diététiciens du sport
    18 décembre 2025 · 51 min
    Dans cet épisode de podcast, nous avons décidé d’aborder le RED-S, un sujet essentiel qui nous tient profondément à cœur et que nous rencontrons très régulièrement dans notre…
  • Cycle menstruel et performance
    24 novembre 2025 · 51 min
    Dans cet épisode Jade nous parle de l'écoute du corps, des envies de chocolat en période de SPM et de l'auto analyse pour mieux se comprendre. Un épisode léger, avec deux…
  • Stress et Reprise
    18 octobre 2025 · 52 min
    Dans ce premier épisode de " Entre 2 Consults " j'accueille Sarah, psychologue et préparatrice mentale. C'est un concept un peu différent du journal, ou j'accueillerai 1 fois…
  • CCC, Nutrition et Adaptation avec Dimitri
    29 septembre 2025 · 38 min
    Dans cet épisode de podcast, Dimitri nous raconte sa préparation pour la CCC, la différence d'alimentation entre les entraînement et les compétitions .On aborde aussi ces choix…
  • Alimentation Végétarienne & échange aux Etats-Unis
    30 août 2025 · 48 min
    Léna Stolla est une athlète de demi-fond du Stade Bordelais qui nous raconte dans cet épisode de podcast, son année aux États-Unis en tant qu’athlète et étudiante. Elle partage…
  • Le bonheur après la tourmente
    19 juillet 2025 · 56 min
    Cet épisode de podcast, c’est l’histoire d’une jeune femme brisée par une remarque et les exigences de la danse classique, enfermée dans l’anorexie et la boulimie, qui a fini par…
  • Bonne dose, l'hydratation au féminin
    24 juin 2025 · 25 min
    Dans cet épisode de podcast j'accueille Mathilde, fondatrice de la marque d'électrolytes Bonne Dose et Lauréate de la Gironde des 101 femmes entrepreneurs récemment. A travers…
  • De 34kg a 34 minutes avec Emma BERT
    31 mai 2025 · 49 min
    Dans cet épisode de podcast on aborde avec Emma BERT son histoire avec l'anoréxie autour de son parcours sportifs. Les TCA ne sont plus un tabous et dans cette épisode on en…
  • Syndrôme de l'intestin irritable et performance avec Camille Massol
    23 avril 2025 · 41 min
    Dans cette épisode de podcast j'accueille Camille Massol pour parler de son évolution dans le running, du 10km au Marathon tout en dealant avec un SII qu'elle a appris apprivoisé…
  • Compenser ses apports pour sa premiére prépa Iron Man / Avec Léo CADET
    19 mars 2025 · 46 min
    Dans cette épisode de podcast j'accueille Léo CADET, un jeune triathléte en prépa pour son premier épisode. Léo est coach sportif et préparateur mentale, on c'est rejoint à…
  • De l'aménorrhée primaire aux fractures de fatigue / avec Maëlle LA CROIX
    4 février 2025 · 32 min
    Dans cet épisode de podcast, Maëlle se livre sur son histoire et son parcour sportif ponctué de fractures de fatigue qu'elle associera à une aménorrhée primaire par la suite.…
  • Gérer l'anxiété alimentaire
    12 septembre 2024 · 11 min
    Dans ce podcast nous décortiquons l'anxiété alimentaire, ce que c'est, les mécanismes, les effets chez les sportifs et sur la santé mentale. On aborde aussi les solutions qui…
  • Mélanie Allier sur mon canapé vert
    25 mai 2024 · 12 min
    🎙️👩🏻‍⚕️Pour ce premier épisode du podcast, j'accueille Mélanie, une athlète de demi-fond qui a fait ces preuves ! 💃🏻 🤸🏻‍♀️J'ai l'honneur de l'interroger en tant que…

Podcasts similaires (Health Fitness)

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Le Journal de la nutrition » ?

Holaaaaa ! Bienvenue sur mon podcast qui allie Nutrition et Sport ! Je suis Justine, diététicienne/nutritionniste, spécialisée en nutrition du sport. Sur cette chaîne, j'accueille des sportifs de tout horizon, pour parler de nutrition du sport, de performance et de rapport aux corps ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment s'abonner à « Le Journal de la nutrition » ?

Vous pouvez vous abonner à « Le Journal de la nutrition » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Le Journal de la nutrition » ?

20 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Le Journal de la nutrition » ?

Le dernier épisode « La nutrition comme alliée de la performance » est sorti le 20 août 2026.

Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion