Gérer l'anxiété alimentaire
Épisode de Le Journal de la nutrition par justine chagnaud · 12 septembre 2024 · 11 min
Dans ce podcast nous décortiquons l'anxiété alimentaire, ce que c'est, les mécanismes, les effets chez les sportifs et sur la santé mentale.
On aborde aussi les solutions qui peuvent aider à lacher prise quotidien, uqe ce soit dans sa vie, dans une perte de poids ou une quête de performance physique ou sportive.
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À propos du podcast
Holaaaaa ! Bienvenue sur mon podcast qui allie Nutrition et Sport ! Je suis Justine, diététicienne/nutritionniste, spécialisée en nutrition du sport. Sur cette chaîne, j'accueille des sportifs de tout horizon, pour parler de nutrition du sport, de performance et de rapport aux corps ! Hébergé par…
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