29. 1 an du Yoga en Vous, raconté par vos voix

Épisode de Le Yoga en Vous par Bérengère de Béré Yoga · 6 janvier 2026 · 7 min

🎉 Le podcast Le Yoga en Vous fête sa première année.

Pour cet épisode anniversaire, j’ai eu envie de faire les choses autrement.

Pas d’invité. Pas de thème “théorique”.

Juste des voix d’auditeurs et d’auditrices qui racontent comment le yoga s’est glissé dans leur vie.

Dans cet épisode, tu entendras 3 témoignages, qui sont 3 manières très concrètes de vivre le yoga : comme un espace pour se recentrer,

un soutien dans un quotidien chargé,

une pratique respectueuse du corps, du cœur et de l’esprit.

Entre chaque message, je prends le temps de rebondir, d’écouter, de faire des liens.

Merci à celles qui ont partagé leur voix,

et merci à toi qui écoutes Le Yoga en Vous depuis un an.

Bonne écoute ! 🎧

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✨ Épisodes recommandés :

Episode 1. Les 8 principes du Yoga respectueux du corps humain

✨ Dans cet épisode on va parler de :

·       yoga doux

·       yoga respectueux du corps

·       pratique du yoga

·       podcast yoga

·       écoute du corps

·       gestion des émotions

·       respiration consciente

·       recentrage

·       équilibre de vie

·       bien-être mental

·       présence à soi

·       yoga non standardisé

·       approche globale du yoga

·       yoga sans performance

·       yoga accessible

·       prendre soin de soi

·       vivre le yoga autrement

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À propos du podcast

Envie d'intégrer le Yoga 🧘‍♀️à ton quotidien ? Découvre Le Yoga en Vous, le podcast qui te guide pour vivre le Yoga au-delà du tapis, avec bienveillance et simplicité. Le Yoga est en effet bien plus qu’une activité physique : c’est une manière d’être en harmonie avec soi-même et avec le monde,…

Le Yoga en Vous

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