Un microbiote au top chez l’enfant, avec Céline Richonnet

Épisode de Les conversations de mmmEat par mmmEat · 15 décembre 2023 · 1 h 13 min

0:25 : présentation Céline

0:45 : définition microbiote

3:30 : le rôle de la maman enceinte pour le microbiote de son enfant

5:45 : pluralité de consommation

9:20 : rôle des oméga-3

11:00 : l’avantage de l’accouchement par voie basse

16:00 : les bienfaits de l’allaitement

22:20 : lien microbiote et cerveau

27:00 : comment savoir si son enfant a un bon microbiote

29:00 : quand consulter un professionnel de santé ?

36:30 : exemple de petit déjeuner pour un enfant

41:00 : faut il manger bio ?

46:00 : les animaux domestiques

48:10 : échalote, ail et oignon : faut il en ajouter ?

51:30 : que penser des pots bébé

54:20 : exposer l’enfant 7 fois minimum pour faire apprécier un aliment

56:30 : bienfaits des pommes de terre

58:10 : le psyllium

1:01:01 : quid du sucre pour l’enfant

1:04:00 : exemple de collation pour les enfants

1:07:00 : édulcorants pour les enfants ?

1:10:00 : les sources fiables sur le microbiote

1:11:40 : quelques références de livres

Instagram : @celinerichonnet

LinkedIn : Céline Richonnet

Livre : « Bien nourrir son enfant pour un microbiote au top » disponible partout

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À propos du podcast

Conversations entre professionnels de la nutrition.

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