Yoga & méditation : ce que ces pratiques transforment vraiment (échange à deux)

Épisode de Les sens de la vie ! par Candice Devin · 21 avril 2026 · 32 min

Aujourd’hui, je t’emmène dans un échange autour du yoga, de la méditation avec ma soeur Salomé.

Elle partage son expérience, ses ressentis…

et tout ce que ces pratiques ont pu transformer en elle, parfois en profondeur.

Parce qu’au-delà du fait de se détendre,

le yoga et la méditation peuvent aussi venir mettre en lumière nos schémas,

nos croyances… et nous aider à reprendre notre responsabilité face à notre vie.

✨ Dans cet épisode, tu trouveras :

Comment le yoga et la méditation peuvent apaiser le mental

Le lien entre le corps, les émotions et les schémas inconscients

En quoi ces pratiques peuvent t’aider à te libérer de certains automatismes

L’importance de revenir à soi pour reprendre le pouvoir sur son bien-être

Des prises de conscience pour t’aider à avancer à ton rythme

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À propos du podcast

Bienvenue sur ma chaîne les Sens de la Vie ! 🌸 Je m'appelle Candice, je suis psychopraticienne, et ici je partage des contenus autour des émotions, des relations, du développement personnel et spirituel. Mon but est simple : vous aider à mieux vous comprendre, à vous libérer de vos schémas…

Les sens de la vie !

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