Les sensibles

par Sophie du Bonheur en Barres · Health Fitness

Les sensibles

Je vous emmène dans l'intimité des personnes hautement sensibles et des experts qui les accompagnent. Ensemble nous parlerons d’émotions et de ressentis. Nous lèverons le voile sur tous ces tabous, ces doutes, ces galères, mais aussi toutes les belles choses que l’on peut vivre dans notre vie sexuelle et amoureuse.

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Épisodes

  • 040 - Hypersensible : du fardeau au cadeau
    12 janvier 2025 · 48 min
    Dans cet épisode, Jennifer Réthoré, coach et créatrice de contenus connue sous le nom de Supersensibilité, partage son parcours inspirant. Ancienne juriste, elle raconte comment…
  • 039 - Comment résoudre les conflits au sein d'un couple : Les clés de la réconciliation
    25 juin 2024 · 21 min
    Dans cet épisode, nous plongeons dans les stratégies pour résoudre les conflits conjugaux en utilisant les langages de la réconciliation. Apprenez comment des techniques comme…
  • 038 - Disputes de couple : transformez vos conflits en discussions constructives
    30 mai 2024 · 34 min
    Bienvenue dans cet épisode où nous plongeons dans l'art des disputes de couple. Les conflits, bien que désagréables, sont essentiels à une relation saine. Je vous explique…
  • 037 - Comment la nutrithérapie peut transformer vos émotions
    26 avril 2024 · 47 min
    L'alimentation joue un rôle essentiel non seulement dans notre santé physique, mais aussi dans notre équilibre émotionnel. La nutrithérapie explore cette relation intime entre ce…
  • 036 - Baisse de libido : comment retrouver le désir
    25 mars 2024 · 38 min
    Baisse de libido : comment retrouver le désir Dans cet épisode, je vous invite dans une exploration intime de la baisse de libido. Je commence par définir ce que signifie…
  • 035 Passion ou amour, faut-il vraiment choisir ?
    28 février 2024 · 22 min
    Passion ou amour, faut-il vraiment choisir ? Risque ou sécurité ? Éphémère ou durable ? Fougueux ou doux ? La passion est-elle le contraire de l’amour ou plutôt le début de…
  • 034 - Vivre avec une hypersensible dans la famille
    13 janvier 2024 · 44 min
    Dans cet épisode, je donne la parole à quelqu’un de très spécial pour moi, ma sœur Chloé. Elle a accepté de m’accompagner dans une conversation importante sur l’hypersensibilité…
  • 033 - Kiffe ton cycle avec Gaëlle Baldassari
    27 octobre 2023 · 39 min
    Gaëlle Baldassari est la créatrice de Kiffe ton cycle. Pour elle, kiffer son cycle n’est pas une injonction, mais bien une promesse. A travers cet épisode, Gaëlle nous explique…
  • 032 - Mes outils de coaching pour vous accompagner
    3 octobre 2023 · 31 min
    Mes outils de coaching pour vous accompagner Je suis coach et j'accompagne les hypersensibles (mais pas que) enfants, adolescents et adultes. Je les aide à : comprendre leurs…
  • 031 - Relation amoureuse exclusive, libre, ou polyamour, comment trouver ce qui me convient ?
    19 septembre 2023 · 45 min
    Relation amoureuse exclusive, libre, ou polyamour, comment trouver ce qui me convient ? Camille parle de relation libre, exclusive et de polyamour. Elle nous explique son…
  • 030 - Le coaching, c'est quoi ?
    5 septembre 2023 · 33 min
    Le coaching, c'est quoi ? On trouve aujourd'hui des coachs dans plein de domaines : sportif, amoureux, financier, développement personnel, image de soi... Personnellement, à…
  • 029 - Troubles du comportement alimentaire (TCA) et haut-potentiel (HPI) - témoignage
    18 juillet 2023 · 44 min
    Troubles du comportement alimentaire (TCA) et haut-potentiel (HPI) - témoignage Alizée témoigne de ses troubles du comportements alimentaires et du lien qu’il peut y avoir entre…
  • 028 - Hypersensibilité et sexualité, ça donne quoi ?
    4 juillet 2023 · 59 min
    Hypersensibilité et sexualité, ça donne quoi ? A première vue, on pourrait penser qu'hypersensibilité et sexualité forment un couple affichant le statut "c'est compliqué !". Avec…
  • 027 - J'ai un blocage sexuel quand ça devient “sérieux”
    20 juin 2023 · 34 min
    J'ai un blocage sexuel quand ça devient “sérieux” Quelle est la différence entre "coups d'un soir" et une relation "sérieuse" ? Pour Emma, elle se trouve dans la relation…
  • 026 - Comment s'aimer soi-même
    6 juin 2023 · 26 min
    Comment s'aimer soi-même ? Vous êtes nombreux(ses) à me poser la question, et moi même je me la suis posée. Dans cet épisode, je te donne des outils et des actions concrètes pour…
  • 025 - Libertinage ou couple libre ?
    23 mai 2023 · 42 min
    Libertinage ou couple libre ? Relation libre, couple libertin, polyamour... Comment être réellement soi dans ses relations intimes ? Comment sortir du modèle "classique" si…
  • 024 - Comment ne pas se laisser submerger par ses émotions ?
    9 mai 2023 · 25 min
    Comment ne pas se laisser submerger par ses émotions ? Les émotions sont comme des voyants lumineux sur un tableau de bord d'une voiture. Elles nous donnes des informations…
  • 023 - En couple avec un pervers narcissique
    25 avril 2023 · 1 h 09 min
    En couple avec un pervers narcissique Je reçois Lauriane aujourd’hui qui nous parle d’une relation amoureuse passée avec un pervers narcissique. Elle nous explique en détail…
  • 022 - Dépendance affective - la reconnnaître pour s'en sortir
    11 avril 2023 · 17 min
    La dépendance affective Ayant personnellement souffert de dépendance affective, il était important pour moi d'expliquer réellement ce que c'est et comment il est possible de se…
  • 021 - Qu'est-ce que l'Observatoire de la sensibilité ?
    28 mars 2023 · 45 min
    Cet épisode est réalisé dans le cadre du Podcasthon — le premier rassemblement caritatif des podcasts francophones propulsés. À cette occasion, j’ai choisi de vous présenter…
  • 020 - Comment vivre des relations amoureuses harmonieuses ?
    14 mars 2023 · 44 min
    Comment vivre des relations amoureuses harmonieuses ? Jennifer est coach et naturopathe. Elle utilise la numérologie et les fleurs de Bach. Dans cet épisode, Jennifer nous…
  • 019 - S'organiser avec son cycle menstruel
    28 février 2023 · 26 min
    S'organiser avec son cycle menstruel Pour m'organiser, j'aime prendre en compte mon cycle menstruel. Cela me permet d'avoir une organisation plus naturelle et adapté à mon rythme…
  • 018 - Atypique, comment être heureux en amour ?
    14 février 2023 · 34 min
    Atypique, comment être heureux en amour ? Elodie est autrice, conférencière, formatrice, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes atypiques et atypique…
  • 017 - Confidences de Mandy (Partie 2)
    31 janvier 2023 · 1 h 00 min
    Les étapes du burn-out Mandy est hypersensible et dirigeante d'entreprise. Selon elle, ces différents facteurs l'ont mené au burn-out. Mandy m’a dit qu’en découvrant les étapes…
  • 016 - Coaching de Sophie - Les liens d'attachement
    17 janvier 2023 · 28 min
    L'impact des liens d'attachement insécures dans ses relations amoureuses Il existe 4 forme d'attachement : L'attachement sécure L'attachement insécure anxieux L'attachement…
  • 015 - Confidences d'Anaïs
    3 janvier 2023 · 1 h 10 min
    Dévoiler chaque part de soi pour se réaliser Il y a un peu plus d'un an, Anaïs se sentait en insécurité dans son couple alors que sur le papier tout allait bien. Dans cet…
  • 014 - Paroles d'expert - Géraldine Asselin
    15 décembre 2022 · 26 min
    Se préserver des émotions des autres grâce à la luxopuncture Géraldine Asselin, pratique la luxopuncture et nous explique en quoi cette thérapie peut être une véritable clé pour…
  • 013 - Confidences de Mandy (Partie 1)
    6 décembre 2022 · 28 min
    Le burn-out d'une hypersensible dirigeante d'entreprise Mandy est hypersensible et dirigeante d'entreprise, ce qui l'a mené a un burn-out. Elle revient sur les causes de cet…
  • 012 - Coaching de Sophie : de graphiste à coach
    22 novembre 2022 · 42 min
    Comment trouver sa voie quand on est multipotentielle ? Je n’ai pas de passion, j’aime faire plein de choses et je m’ennuie vite. Quand je comprends le principe ou que j’ai fait…
  • 011 - Confidences de Cora
    8 novembre 2022 · 40 min
    (En)quête de sens Diagnostiquée haut potentiel et hypersensible avec un trouble anxieux et en cours de diagnostic de TDAH, Cora nous donne sa vision de toutes ses étiquettes et…
  • 010 - Paroles d'expert - Louise Tocqueville
    25 octobre 2022 · 45 min
    La lenteur au service de la sexualité Louise Tocqueville, sexothérapeute et thérapeute de couple, prend la parole et partage avec passion et ferveur sa manière d’accompagner la…
  • 009 - Coaching de Sophie : la rupture amoureuse
    11 octobre 2022 · 33 min
    Comment surmonter une rupture amoureuse ? Je prends la parole dans cet épisode pour vous expliquer la théorie des 8 étapes d'une rupture amoureuse. Je traverse actuellement ce…
  • 008 - Confidences de Sophie
    26 septembre 2022 · 34 min
    J'ai enfin trouvé ma place dans MA vie Sophie est une femme pétillante que j’ai eu la chance d’accompagner sur son projet professionnel et sa sensibilité. Dans cet épisode, elle…
  • 007 - Confidences de Maxence
    13 septembre 2022 · 23 min
    On me dit que "j'aime trop" Aujourd'hui, c’est Maxence qui prend la parole pour nous parler de sa sensibilité dans ses relations amoureuses. Il nous explique pourquoi et comment…
  • 006 - Paroles d'expert - Aurélia d’Amico
    18 juillet 2022 · 52 min
    Accompagner nos émotions grâce à la sophrologie avec Aurélia d’Amico Aurélia, hypersensible, mariée à un hypersensible et maman de 2 enfants hypersensibles nous partage son…
  • 005 - Confidences de Mathilde
    5 juillet 2022 · 27 min
    L'hypersensibilité, ce langage de l'amour particulier Dans cet épisode, Mathilde nous parle de ce qu’elle appelle son langage de l’amour particulier en nous ouvrant les portes de…
  • 004 - Confidences de Lola
    20 juin 2022 · 34 min
    Faire de sa sensibilité une force Lola nous raconte qu'on lui a toujours reproché d'être TROP sensible, TROP émotive, d'en faire TROP. Après avoir longtemps cru qu'il fallait le…
  • 003 - Confidences de Caroline
    6 juin 2022 · 29 min
    Haut-potentiel : un avant et un après diagnostic Caroline nous parle de son parcours de femme haut-potentiel. Elle nous explique en quoi il y a eu pour elle un avant et un après…
  • 002 - Confidences de Mathieu
    23 mai 2022 · 37 min
    Lâcher prise sur l’intellectualisation Mathieu a été diagnostiqué haut-potentiel vers l'âge de 33 ans. Il nous partage comment il a appris à comprendre son fonctionnement et nous…
  • 001 - Rencontre avec Patricia & Laura
    9 mai 2022 · 1 h 02 min
    Vivre avec une hypersensible Patricia & Laura nous partage le quotidien d'un couple atypique en tout point comme elles le décrivent. 18 ans de différence d'âge, une hypersensible…

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Questions fréquentes

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Le dernier épisode « 040 - Hypersensible : du fardeau au cadeau » est sorti le 12 janvier 2025.

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