Biohacking et biomarqueurs : pourquoi tracker ses données de santé (épisode 1, Long Liife Podcast)
Épisode de Long Liife Podcast par Le Lab Coaching · 12 avril 2026 · 16 min
Biohacking et suivi des biomarqueurs : bienvenue dans le premier épisode de Long Liife, le podcast dédié à la longévité. Vos coachs Anne-Flo et Victor vous parlent de l'importance de savoir tracker ses données pour améliorer son hygiène de vie au global.
Victor vous parle également du biohacking, à savoir suivre ses données pour "hacker son métabolisme" et vous permettre de meilleures performances sportives et d'être en meilleure santé.
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À propos du podcast
Aujourd’hui, on parle beaucoup de longévité. On vit plus longtemps que jamais… mais pas forcément plus longtemps en bonne santé. Fatigue chronique, troubles digestifs, inflammation, stress. Et si une grande partie de la réponse se trouvait dans notre mode de vie quotidien, et notamment dans notre…
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