Fatigue chronique et inflammation silencieuse : ce que révèle la santé cellulaire (Dr Valérie Espinasse)

Épisode de Long Liife Podcast par Le Lab Coaching · 24 mai 2026 · 60 min

On parle beaucoup de longévité, mais vivre longtemps ne suffit pas si l'énergie n'est pas là. Fatigue chronique, brouillard mental, inflammation silencieuse, hormones déréglées, sommeil fragile : pour le Dr Valérie Espinasse, docteure en pharmacie et pionnière de la micronutrition en France depuis plus de 20 ans, fondatrice de la Méthode Espinasse, ces symptômes ont souvent une même origine, le fonctionnement de nos cellules.

Anne-Florence et Victor la reçoivent dans cet épisode pour comprendre comment la nutrition cellulaire, le microbiote et la micronutrition personnalisée permettent de s'attaquer aux causes réelles, et non aux symptômes.

Pensez à vous abonner à notre chaîne, cela nous permet de recevoir des intervenants de haut niveau !

Retrouvez Valérie Espinasse sur instagram : https://www.instagram.com/methode_espinasse?igsh=MWRnYmdheTV2cTR3aA%3D%3D

Et Le Lab Coaching : https://www.instagram.com/lelabcoaching/

Retrouvez sa méthode et ses compléments alimentaires longévité ici : https://methode-espinasse.com/categorie-produit/complements/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnb0zc_vRyA-81tsJSyM9u5csyrflafRUf_o6etQBEinGMKrPOcnmBPEZr4qA_aem_HvODkm91FfMD6tzGLY0mvw

Pour prendre rendez-vous pour un bilan santé : https://methode-espinasse.com/conseils-personnalises/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn1YoFe7dptL7w4lMyGxtpVEaOfShon8-QEpG6iIhl2sR9CmJgSBDXixdiS1k_aem_txIRUymEAdGblNqeVCxnUg

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Long Liife Podcast »

À propos du podcast

Aujourd’hui, on parle beaucoup de longévité. On vit plus longtemps que jamais… mais pas forcément plus longtemps en bonne santé. Fatigue chronique, troubles digestifs, inflammation, stress. Et si une grande partie de la réponse se trouvait dans notre mode de vie quotidien, et notamment dans notre…

Long Liife Podcast

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Long Liife Podcast · Plus de podcasts Sport