#21 - La Spiritualité Décontractée; à la rencontre de la meditation avec Elle Holistique.

Épisode de LOVE ON THE MAT par Annalisa · 17 février 2025 · 1 h 10 min

La Spiritualité Décontractée est le podcast d'Éléonore Lefort, coach holistique et maman de quatre enfants, passionnée par l’Inde et en particulier par la ville sacrée de Tiruvannamalai, au sud du pays. Elle y accompagne ses voyageurs à la découverte de la méditation, notamment à l’ashram de Yogi Ramsuratkumar.

Dans cet épisode, elle nous enveloppe de sa douceur et nous emmène dans une exploration de la spiritualité, de l’ancrage et de la lumière intérieure. Elle partage son expérience des voyages en Inde et de l’accompagnement des néophytes dans leur découverte de la méditation et du retour à soi.

Éléonore nous raconte son parcours singulier, entre coaching holistique, hypnose et breathwork (méthode Holistic Breath de Inga Lemann), et comment ces outils lui permettent d’aider les femmes à trouver leur place et à surmonter la souffrance liée aux traumas.

Un épisode doux, magique et profond.

🎧 Tu peux retrouver Éléonore et son podcast içi :

https://open.spotify.com/show/0kNOYU6G2GCA0zoFduyQy1?si=5390b5a4084c4fd5

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À propos du podcast

Bienvenu.e dans “Love On the Mat”, un podcast dédié à la pratique du yoga et à l’amour de soi. Il s’adresse à celles et à ceux qui cherchent plus de sérénité, de confiance et d’amour dans leurs vies. Que signifie s’aimer soi ? Comment se libérer de l’emprise de l’anxiété et du stress ? Et comment…

LOVE ON THE MAT

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