#28 - SOS -Plus je travaille sur moi, plus mes relations me bousculent - avec Sophie Bouron

Épisode de LOVE ON THE MAT par Annalisa · 31 octobre 2025 · 1 h 12 min

Même après des années de développement personnel, pourquoi continuons-nous à nous sentir blessés, déçus ou en conflit dans nos relations ?

Et si le lien à l’autre était, en réalité, l’un des terrains les plus puissants de transformation ?

Dans cet épisode, on explore avec Sophie Bouron, le mythe du “plus je travaille sur moi, plus mes relations seront harmonieuses”.

À travers nos histoires personnelles et nos échanges, on parle de miroir relationnel, de cycles d’attachement et de détachement, de vulnérabilité, et de cette frontière parfois floue entre se protéger et se fermer par peur.

Au cœur de l’épisode :

Pourquoi les relations réveillent nos parts les plus vulnérables

Comment reconnaître les projections et se réapproprier sa responsabilité émotionnelle

Le discernement entre un conflit utile et une relation destructrice

Les besoins universels qui soutiennent des liens sains et conscients

Et la plus grande sagesse que les relations peuvent nous offrir

🌸 Tu peux retrouver Sophie Bourron et ses programmes transformationnels sur

https://www.sophiebouron.com

ou tu peux suivre sur Instagram ses contenus inspirants sur l’amour de soi, les relations conscientes et la connaissance de soi — toujours pleins de clés profondes et concrètes.

https://www.instagram.com/sophie_bouron_metamorphose/

✨ Et si tu ressens l’appel d’un espace d’authenticité,

où l’on parle d’une pratique du yoga vivante et sincère, retrouve-moi sur

https://www.instagram.com/annalisa.cocozza/

Tu y découvriras du contenu sur le yoga comme chemin de connaissance de soi, le Yoga Nidra,

et des partages autour de la relation au mental et aux émotions,

pour t’aider à retrouver la paix avec ton corps et oser créer depuis ton centre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenu.e dans “Love On the Mat”, un podcast dédié à la pratique du yoga et à l’amour de soi. Il s’adresse à celles et à ceux qui cherchent plus de sérénité, de confiance et d’amour dans leurs vies. Que signifie s’aimer soi ? Comment se libérer de l’emprise de l’anxiété et du stress ? Et comment…

LOVE ON THE MAT

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