#10 L'importance des protéines dans le régime alimentaire de la femme avec Pauline Fernandez

Épisode de Mama Boost par Ludivine Lacourt · 8 décembre 2023 · 45 min

Dans cet épisode, plongez au cœur du rôle crucial des protéines avec Pauline Fernandez, nutritionniste. Découvrez pourquoi ces macronutriments sont essentiels à chaque étape de la vie d'une femme (perte de poids, grossesse, postpartum) Apprenez comment optimiser votre alimentation, que vous soyez végétarienne ou omnivore, et démêlez mythes et réalités autour de cet élément clé de notre bien-être.

Pour retrouver Pauline :

- Son site internet : https://www.dieteticienne-fernandez.fr/

- Son Instagram : https://www.instagram.com/pauline.mabullesante/

- Ses vidéos & masterclass sur le Studio :

Pour retrouver plus de recettes saines, équilibrées et riches en proteines, RDV sur www.studioteme.com - les 15 premiers jours sont gratuits.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Le podcast qui aide les Femmes & les Mamans à se sentir au top de leur forme à chacune des étapes de leur vie de femme (durant la grossesse, en postnatal, dans leur quotidien de femmes actives ou en préménopause) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus…

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