Cultiver une paix profonde
Épisode de Méditation Avec Eric pour Aller Mieux par Eric Beaufils-Piraud · 31 mai 2023 · 22 min
Rejoindre une sensation de paix pour mieux gérer le stress n'est pas toujours facile. Cette méditation, inspirée de Alex Howard, a pour but de faire appel à la puissance de votre subconscient pour incorporer et développer puissamment cette sensation de paix, de détente, de lâcher prise. Le but est de pouvoir se reconnecter à son quotidien en emmenant avec soi ces valeurs de relaxation, de paix et de libération.
Une version musicale de cette méditation est à votre disposition sur le site de Eric Hypno Solutions. Cette version est en outre enrichie de la technologie des battements binauraux, qui facilite l'accès à l'état de stance de méditation.
Vous avez apprécié ce moment de méditation ? Abonnez-vous à ce podcast (c'est gratuit), partagez autour de vous, mettez 5 étoiles sur Apple Podcast, ou sur Spotify et ajoutez des commentaires dans votre lecteur, là où c’est possible. Ce sera la meilleure manière de me faire connaître et de diffuser mon travail.
Vous pouvez aussi me soutenir financièrement en téléchargeant les méditations que je mets à votre disposition sur mon site.
——————
Attention : Ne pas écouter ce podcast en conduisant un véhicule ou une machine. L’information contenue dans mes podcasts s’appuie sur des données scientifiques mais ne remplace pas l’avis de votre médecin.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Méditation Avec Eric pour Aller Mieux »
- Respirer moins, c'est souvent respirer mieux 10 octobre 2025
- Apaiser l'anxiété au cœur de la nuit 17 septembre 2025
- Revenir au sommeil au cœur de la nuit 25 juillet 2025
- Laisser faire le sommeil 11 juillet 2025
- Améliorer la perception des sensations 9 août 2024
- La puissance de l'acceptation 26 juillet 2024
- La compassion pour la douleur 12 juillet 2024
- Les sphères d'amour 25 juin 2024
- La gratitude au fond du cœur 14 juin 2024
- La méditation du soleil 31 mai 2024
- Indulgence pour votre esprit hyperactif 17 mai 2024
- Méditer malgré la douleur 3 mai 2024
- Respirer le ventre mou 19 avril 2024
- Cultiver la joie 5 avril 2024
- Commencer la journée en pleine conscience 20 mars 2024
À propos du podcast
Méditer est accessible à tous. Cela apporte de nombreux bénéfices, tant pour la santé physique que pour le bien-être psychique. La méditation guidée est la plus simple pour débuter. Vous trouverez dans ce podcast des méditations et des conseils pour aborder et perfectionner votre pratique. Mes…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Méditation Avec Eric pour Aller Mieux · Plus de podcasts Health Fitness