Pré ou péri ménopause : ça commence plus tôt qu'on l'imagine !
Épisode de Ménopause : bouffées de fraîcheur par Sophie Gironi • Coach Nutrition · 21 janvier 2025 · 6 min
Dans la Bouffée de Fraîcheur du jour, j’ai eu envie de vous parler des signes précurseurs de la ménopause que je n’ai pas vu venir, mais alors pas du tout !
Parce que la ménopause, ce n'est pas juste la fin des règles, mais un looooong processus qui commence dès la quarantaine, parfois même avant.
💬 N'hésitez pas à laisser vos remarques et questions en commentaires, je pourrai les traiter dans un prochain épisode !
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QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Sophie Gironi, je suis coach, auteure et conférencière. J'ai créé en 2019 le Programme ARG™, une méthode exclusive qui a déjà accompagné près de 3800 personnes vers une perte de poids durable.
Plus d'infos : https:// sophiegironi.coach
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À propos du podcast
Journal de bord et billets d'humeur d'une cinquantenaire en pleine tempête hormonale. Un format court et intimiste pour vous parler des bonnes et moins bonnes surprises que nous réserve la ménopause, et partager avec vous des idées, des solutions, des anecdotes autour de cette période de…
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