Natacha Calestrémé et Lydie Castells : L’art de prendre les bonnes décisions !

Épisode de Métamorphose, éveille ta conscience ! par Anne Ghesquière · 19 septembre 2026 · 48 min

Vous est-il déjà arrivé de tourner en boucle face à une décision, sans réussir à savoir quoi faire ? D’hésiter avant d’envoyer un message, de vous demander comment réagir face à un conflit, s’il faut rester, partir, parler, attendre ? Comment gérer tension, conflit et incompréhension, que ce soit au travail, dans vos finances, en couple ou en famille ?

Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Natacha Calestrémé, journaliste, réalisatrice et autrice, et Lydie Castells, numérologue et créatrice de la numérologie stratégique. Avec Lysiane Lévy, elles ont imaginé le coffret La numérologie en action. Un problème = une solution, publié aux éditions Le Courrier du Livre.

À travers des cas très concrets — couple, famille, travail, reconversion — elles explorent comment prendre du recul, sortir de nos automatismes et nous mettre à la place de l’autre. Comment trouver la juste posture ? Pourquoi notre propre changement peut-il transformer une relation ? Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, se sentent bloqués ou aimeraient simplement voir leur situation autrement.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #247 a été diffusé pour la première fois le 9 décembre 2021.

Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :

Lydie Castells : "Déjà en changeant de posture, on peut faire changer l’autre."

Lydie Castells : "La peur c’est quoi ? C’est la projection d’un futur qu’on imagine négatif."

Natacha Calestrémé : "Je récupère mon énergie et après l’autre change, et moi ça ne m’atteint plus."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :

00:00Introduction

01:30Les invitées, Natacha Calestrémé et Lydie Castells

06:01Sortir du mental et changer de point de vue

12:10Se mettre à la place de l’autre pour désamorcer les conflits

17:29Travail, couple : ce que nos blocages cherchent à nous dire

23:25Reconversion : dépasser ses peurs sans se précipiter

26:55Parents-ados : lâcher le contrôle pour retrouver le lien

36:13Changer de posture pour sortir du conflit

42:20Couple, famille, thérapie : ouvrir un nouvel espace de dialogue

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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À propos du podcast

Chaque semaine, des conversations inspirantes et des conseils d’experts autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, de l’alimentation et du sens. Au programme : Lundi et jeudi : Anne Ghesquière et ses invités 1 mercredi sur 2 : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants…

Métamorphose, éveille ta conscience !

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