Guide du bien manger, Chronique par Olivier Rey
Épisode de Mettons le Couvert par Mettons le Couvert · 4 janvier 2026 · 17 min
🍽️ Bien manger ne devrait pas être une source de stress.
Pour lancer la saison 6 de Mettons le Couvert, nous avons choisi une chronique qui remet de la simplicité dans un sujet saturé d’injonctions.🎙️ Olivier Rey, coach en nutrition, partage une approche pragmatique et bienveillante pour concilier alimentation, énergie et plaisir — sans culpabilité.🎧
Mettons le Couvert - Planter sa fourchette en conscience, pour mieux manger et mieux vivre.
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À propos du podcast
Au travers de ce podcast nous mettons le couvert avec les acteurs qui se cachent derrière chacune de nos bouchées. En cheminant au travers de leurs expériences, nous sensibilisons sur l’importance du rôle de l'alimentation durable dans nos vies, notre économie et notre écosystème.
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