Être en lien mais pas à n’importe quel prix - 020

Épisode de Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur par Sabrina Marty · 17 juin 2026 · 17 min

Être en lien mais pas à n'importe quel prix : comment préserver ses relations sans se perdre ?

Pourquoi restons-nous parfois dans des relations qui nous font souffrir ? Comment continuer à aimer, soutenir et être présent pour les autres sans renoncer à soi-même ?

Dans cet épisode du podcast Ô tour de soi, Sabrina Marty explore une question essentielle : comment rester en lien avec les autres sans se sacrifier ? À travers son expérience professionnelle et personnelle, elle partage trois signaux d'alerte qui peuvent indiquer qu'une relation devient déséquilibrée : la perte progressive de confiance en soi, le manque de respect récurrent et l'insécurité relationnelle permanente.

Vous découvrirez comment reconnaître ces dynamiques dans le couple, la famille ou toute relation importante, pourquoi il est parfois difficile de poser des limites, et comment préserver des liens sains sans s'effacer pour maintenir la relation.

Un épisode pour toutes les personnes qui souhaitent développer des relations plus respectueuses, sécurisantes et authentiques tout en restant fidèles à elles-mêmes.

Dans cet épisode :

Pourquoi être en lien ne signifie pas tout accepter

Les 3 signaux d'alerte à ne pas banaliser dans une relation

Comment poser des limites sans rompre le lien

L'impact du manque de respect sur l'estime de soi

Comment retrouver sa sécurité intérieure dans les relations

🎙️ Un épisode inspirant pour apprendre à prendre soin de ses relations tout en prenant soin de soi.

Un podcast réalisé par Sabrina Marty

www.otourdesoi.ch

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À propos du podcast

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du cœur Vous êtes parent, beau-parent, en couple, solo ou en famille recomposée, et vous cherchez à mieux vivre vos relations au quotidien ? Alors ce podcast est pour vous. Toutes les deux semaines, je vous offre un moment de pause et d’inspiration…

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur

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