La relation parent-enfant, entre proximité et distance - 015

Épisode de Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur par Sabrina Marty · 8 avril 2026 · 21 min

Dans cet épisode, nous explorons la relation parent-enfant à travers la dynamique de proximité et de distance. Comment trouver le bon équilibre entre être présent pour son enfant et lui laisser l’espace nécessaire pour grandir ?

De la petite enfance à l’adolescence, les enfants oscillent naturellement entre besoin de sécurité et besoin d’autonomie. Ces mouvements sont essentiels… mais peuvent être difficiles à vivre pour les parents.

👉 Pourquoi cette distance peut-elle être inconfortable ?

👉 Quelles peurs et blessures cela vient-il réveiller chez l’adulte ?

👉 Comment poser un cadre sans culpabiliser ni s’oublier ?

À travers cet épisode, je vous propose des clés de compréhension concrètes pour :

Mieux comprendre les réactions de votre enfant

Accueillir vos propres émotions sans vous laisser envahir

Sortir des croyances limitantes sur le rôle de “bon parent”

Construire une relation plus sereine, sans tomber dans le sacrifice

Parce qu’être parent, ce n’est pas éviter la distance…

C’est apprendre à rester en lien, même quand elle est là.

🎙️ Un épisode pour prendre du recul, semer des graines et avancer vers une relation parent-enfant plus apaisée.

Un podcast réalisé par Sabrina Marty

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À propos du podcast

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du cœur Vous êtes parent, beau-parent, en couple, solo ou en famille recomposée, et vous cherchez à mieux vivre vos relations au quotidien ? Alors ce podcast est pour vous. Toutes les deux semaines, je vous offre un moment de pause et d’inspiration…

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur

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