Le couple ne se nourrit pas de miettes - 029

Épisode de Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur par Sabrina Marty · 21 octobre 2026 · 21 min

Couple et parentalité : comment préserver sa relation quand on devient parent ?

Et si votre couple ne manquait pas d'amour, mais simplement de temps et d'attention ?

Entre les enfants, le travail, la charge mentale et les responsabilités du quotidien, il arrive que la relation amoureuse passe progressivement au second plan. On devient une équipe efficace pour gérer la vie de famille… mais on oublie parfois de se retrouver en tant que couple.

Comment prendre soin de son couple quand on est parent, sans culpabiliser ni négliger ses enfants ?

Dans cet épisode d'Ô tour de soi, je vous invite à réfléchir à la place que nous accordons à notre relation amoureuse et aux conséquences possibles lorsque notre couple ne reçoit plus que les miettes de notre temps et de notre énergie.

Nous explorons ensemble :

Pourquoi le couple peut s'effacer derrière les responsabilités familiales.

Comment la distance et les frustrations peuvent s'installer progressivement.

Pourquoi prendre soin de soi et de son couple contribue aussi à l'équilibre familial.

Comment reconnaître les besoins d'une relation qui évolue avec le temps.

Je vous propose également un petit exercice concret pour visualiser la place que vous accordez aujourd'hui à votre couple, sans jugement ni culpabilité.

Parce que prendre soin de son couple, ce n'est pas retirer quelque chose à ses enfants. C'est aussi prendre soin des liens qui font vivre la famille.

📍 Retrouvons-nous le samedi 21 novembre au Salon de la parentalité et de la famille à Conthey !

J'y donnerai une conférence : « Comment nourrir son couple en étant parent, pour le bien-être de toute la famille ? »

Je serai également heureuse de vous rencontrer sur mon stand.

Informations : https://supermamans.ch/salon-de-la-parentalite/

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Un podcast réalisé par Sabrina Marty

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À propos du podcast

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du cœur Vous êtes parent, beau-parent, en couple, solo ou en famille recomposée, et vous cherchez à mieux vivre vos relations au quotidien ? Alors ce podcast est pour vous. Toutes les deux semaines, je vous offre un moment de pause et d’inspiration…

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