(Re)trouver votre juste place dans vos relations - 023

Épisode de Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur par Sabrina Marty · 29 juillet 2026 · 17 min

Avez-vous parfois l'impression de porter la relation à bout de bras ?

Et si, avec les meilleures intentions, vous aviez peu à peu quitté votre juste place ?

Dans cet épisode d'Ô tour de soi, je vous invite à explorer une question essentielle :

comment retrouver votre juste place dans vos relations ?

À travers des exemples concrets et des réflexions issues de mon expérience de thérapeute et de mon propre parcours, nous aborderons trois déséquilibres relationnels très fréquents :

✨ Se sentir responsable des émotions de l'autre

✨ Donner en espérant, parfois inconsciemment, recevoir en retour

✨ Le surinvestissement et la difficulté à laisser à l'autre sa part de responsabilité

Parce qu'aimer ne signifie pas tout porter.

Une relation équilibrée ne repose pas sur le sacrifice, mais sur une responsabilité partagée, où chacun peut grandir à son rythme tout en restant profondément en lien.

À la fin de cet épisode, je vous proposerai, comme à mon habitude, une question de réflexion personnelle pour vous aider à observer vos relations avec davantage de douceur et de conscience.

Dans cet épisode, nous parlons notamment de :

Trouver sa juste place dans la relation

Se libérer de la responsabilité des émotions de l'autre

Trouver l'équilibre entre donner et recevoir

Comprendre le surinvestissement relationnel

🎧 Bonne écoute !

Si cet épisode vous a parlé, n'hésitez pas à le partager autour de vous ou à lui laisser ⭐⭐⭐⭐⭐. C'est grâce à vous que le podcast peut continuer à grandir et à semer, épisode après épisode, de nouvelles graines de réflexion.

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, contactez-moi sur otourdesoi.ch. Je me ferai un plaisir d'échanger avec vous et de voir comment je peux vous accompagner.

Continuons de semer des graines pour des relations de qualité!

Je vous accompagne pour cela.

Un podcast réalisé par Sabrina Marty

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À propos du podcast

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du cœur Vous êtes parent, beau-parent, en couple, solo ou en famille recomposée, et vous cherchez à mieux vivre vos relations au quotidien ? Alors ce podcast est pour vous. Toutes les deux semaines, je vous offre un moment de pause et d’inspiration…

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur

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