Miroir, mon beau miroir : dis-moi quelles blessures je m'inflige ?

Épisode de Ose être toi par Amanda Tichit · 24 septembre 2025 · 24 min

🔮 Miroir, mon beau miroir… quelles blessures je m’inflige ?

Rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison.

On croit souvent que ce sont les autres qui nous blessent. Et si en réalité, c’était moi qui commençait par me blesser moi-même ?

❌ Rejet → Quand je me rejette en me critiquant plus fort que quiconque.

💔 Abandon → Quand je m’abandonne pour garder l’autre, en oubliant mes propres besoins.

🙇 Humiliation → Quand je m’humilie en me rabaissant, en minimisant tout ce que je fais.

🔪 Trahison → Quand je me trahis pour éviter la douleur de la vérité.

⚖️ Injustice → Quand je suis injuste avec moi pour être “juste” avec les autres.

👉 Le jour où tu arrêtes de te faire ça à toi-même, tu arrêtes aussi de revivre ces blessures en boucle. Et tu cesses d’attirer des situations où la vie ou les autres viennent appuyer dessus.

🎧 Dans cet épisode, je partage mon expérience, mes prises de conscience et une clé pour avancer : oser se regarder dans le miroir. 🪞✨

www.amandapsychologue.com

Bonne écoute,

Amanda 💛

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À propos du podcast

"Ose être toi avec Amanda" est un podcast qui bouscule, décomplexe et qui fait du bien. Je suis Amanda : audacieuse, pudique, déterminée, énergique et pétillante. J’aime le mouvement, quand ça bouge et quand ça vibre. J’ai un message central : aimer, ça s’apprend. Je dis tout haut ce que beaucoup…

Ose être toi

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