Ce que tu manges influence directement ta bipolarité (et ce que personne ne t’explique)

Épisode de Parole de bipolaire par HopeStage · 24 février 2026 · 36 min

Nutrition et bipolarité : manger mieux sans se déséquilibrer

Dans cet épisode de Paroles de Bipolaire, on explore un sujet aussi sensible que crucial :

👉 l’impact réel de l’alimentation sur la bipolarité.

Sucre, aliments ultra-transformés, inflammation, régimes populaires (dont le cétogène)…

On démêle le vrai du faux, sans promesse miracle et avec beaucoup de prudence.

Au programme :

Pourquoi certains aliments peuvent aggraver l’humeur

Ce que dit la science (et ce qu’elle ne dit pas)

Les bénéfices possibles mais aussi les risques des régimes stricts

L’importance du long terme, du sommeil et de l’équilibre global

Un épisode pour mieux comprendre, pas pour culpabiliser.

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À propos du podcast

Je suis Clément Baissat, bipolaire de type 2 et je partage ce chemin avec toi. Dans Parole de Bipolaire, on parle sans tabou de la bipolarité et de ses défis au quotidien : sommeil, addictions, travail, relations, émotions et équilibre de vie. À travers des témoignages, des conseils pratiques et…

Parole de bipolaire

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