💨 Asthme à l'effort : pourquoi ça bloque et comment s'en sortir
Épisode de Pas de salades ! Nutrition & Sport par Myriam Cornu-Nave · 11 mai 2026 · 35 min
Sensation d'oppression thoracique, difficultés à respirer pleinement et/ou yeux qui pleurent… l'asthme à l'effort et/ou les allergies de printemps gâchent la vie des sportifs.
Dans cet épisode, on fait le point :
- Sur l'asthme à l'effort et comment le reconnaître
- Sur le lien entre perméabilité intestinale et inflammation des voies respiratoires
- Sur les causes qui se cumulent…
- Sur ce qu'on peut faire seul et sur ce qu'on peut attendre d'un bilan précis
Belle écoute ! Myriam & Benoît
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✅ Benoît Nave est titulaire d'un diplôme européen obtenu à la fac de médecine Paris Descartes en 2019 : MAPS. Médecine Alimentation Prévention Santé
Et de deux DU Micro-Nutrition (universités de Dijon et de Louvain).
Il est aussi ostéopathe et a une vision à 360° de la santé.
Lui-même ancien cycliste de haut niveau (pré-sélectionné pour les JO de Barcelone), Benoît a été l'entraîneur de plusieurs athlètes de haut niveau en cyclisme , VTT, trail-running… (Cadel Evans, Simon Gerrans, Mark Renshaw, Maxime Bouet, XavierThévenard…).
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Rédaction en chef : Myriam Cornu-Nave
Expert : Benoît Nave
Montage : Margot Graïa
Voix enfant générique : Calixte
Crédit musique : Stumblin'in, Cyril.
Pas de salades est un podcast dûment enregistré à la Sacem.
Crédit photo jaquette du podcast : Antoine Mesnage Photographe
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À propos du podcast
Atteins TON propre plus haut niveau psychique (BIEN-ÊTRE), physique et intellectuel. Dans un monde où il est facile d’oublier la fonction Santé essentielle de l’alimentation, nous croyons que nous pouvons redonner à chacun les clés de sa propre vitalité , sans rien sacrifier au plaisir de manger .…
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