Votre thyroïde est-elle (VRAIMENT) en forme ?

Épisode de Pas de salades ! Nutrition & Sport par Myriam Cornu-Nave · 3 avril 2025 · 26 min

Quel est l'impact de la thyroïde sur notre santé ?

Kilos en trop, rétention d’eau, fatigue persistante... Et si cette petite glande était la clé de tous ces problèmes ?

Et de bien d'autres encore !

Dans cet épisode, on parle de :

• L'importance vitale de la thyroïde pour l'organisme

(Spoiler alert : elle contrôle toutes les fonctions de notre corps ! 😱)

• Les manifestations d'une hypothyroïdie (prise de poids, épuisement, irritabilité, peau sèche, perte de cheveux...)

• L'influence de l'alimentation sur le fonctionnement optimal de la thyroïde

• Les aliments qui favorisent la santé de la thyroïde

• Pourquoi ces troubles ne sont-ils pas systématiquement dépistés ?

• Comment rétablir l'équilibre de sa thyroïde

Belle écoute à toutes et à tous !

Myriam & Benoît

✅ Benoît Nave est aujourd'hui titulaire d'un diplôme européen obtenu à la fac de médecine Paris Descartes : MAPS. Médecine Alimentation Prévention Santé

Et de deux DU Micro-Nutrition (universités de Dijon et de Louvain).

Il est aussi ostéopathe et a une vision à 360° de la santé.

Lui-même ancien cycliste de haut niveau (pré-sélectionné pour les JO de Barcelone), Benoît a été l'entraîneur de plusieurs athlètes de haut niveau en cyclisme , VTT, trail-running… (Cadel Evans, Simon Gerrans, Mark Renshaw, Maxime Bouet, XavierThévenard…).

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Pour prendre rendez-vous pour une consultation Nutrition :

👉 Envoyez-nous un petit mail à [email protected]

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Rédaction en chef : Myriam Cornu-Nave

Interview, montage sonore et réalisation : Myriam Cornu-Nave

Nutritionniste : Benoît Nave

Voix enfant générique : Calixte

Crédit musique : Stumblin'in, Cyril. Full of life, Christine & the Queens.

Pas de salades est un podcast dûment enregistré à la Sacem.

Crédit photo jaquette du podcast : Antoine Mesnage Photographe

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À propos du podcast

Atteins TON propre plus haut niveau psychique (BIEN-ÊTRE), physique et intellectuel. Dans un monde où il est facile d’oublier la fonction Santé essentielle de l’alimentation, nous croyons que nous pouvons redonner à chacun les clés de sa propre vitalité , sans rien sacrifier au plaisir de manger .…

Pas de salades ! Nutrition & Sport

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