#150 Pourquoi ma mâchoire se serrait à chaque virage : la neuroplasticité expliquée

Épisode de Pas de soucis ! par Camille Tomat · 10 août 2026 · 43 min

👉 Viens à l'appel de présentation du programme Arise le 25 août à 19:00: https://arise.camilletomat.com/

Arise, c'est le programme de régulation du système nerveux qui utilise le pouvoir de la neuroplasticité pour créer une transformation profonde et durable. Plus de 800 personnes ont déjà vécu cette transformation.

La 11ème édition du programme démarre mi-septembre.

Tu te surprends à réagir toujours pareil, dans les mêmes situations, avec les mêmes personnes ? Tu te dis "je suis comme ça", que c'est câblé, figé, immuable ?

Dans cet épisode, on explore la neuroplasticité — la capacité de ton cerveau à se réorganiser à n'importe quel âge.

Je t'explique pourquoi ce n'est pas qu'un concept scientifique intéressant : c'est la preuve concrète que tu peux changer, pour de vrai, biologiquement, durablement.

Je partage aussi une expérience personnelle — un accident de voiture et ses conséquences des années durant à chaque virage — pour expliquer, très concrètement, comment se forment ces réactions automatiques et surtout, comment on peut les désapprendre.

DANS CET ÉPISODE :

🔹 La neuroplasticité expliquée simplement : comment ton cerveau renforce certaines voies neuronales et en élague d'autres

🔹 Norman Doidge et l'histoire de la découverte que le cerveau reste plastique toute la vie — y compris chez des personnes ayant subi des lésions cérébrales sévères

🔹 Mon expérience personnelle : comment un accident de voiture a créé un couplage entre "tourner le volant" et "danger" et pourquoi mon corps réagissait encore des années après

🔹 Des exemples concrets de couplages émotionnels, relationnels et corporels

🔹 Pourquoi la parole seule n'active pas la neuroplasticité et pourquoi le travail somatique est indispensable pour créer un vrai changement structurel

📚 LIVRES MENTIONNÉS

Les Étonnants Pouvoirs de Transformation du Cerveau, Norman Doidge

Guérir grâce à la neuroplasticité, Norman Doidge

📅 LA PROCHAINE COHORTE DU PROGRAMME ARISE DÉMARRE MI-SEPTEMBRE :

Ce qu'on explore dans cet épisode — cartographier le corps, comprendre où et pourquoi le trauma s'y loge — c'est exactement le travail qu'on fait ensemble, en profondeur et dans la durée, dans le programme Arise.

⭐️ Rejoins-nous pour la présentation du programme Arise: https://arise.camilletomat.com/

🗓️ Mardi 25 août 2026 | 🕰️ 19:00 | ▶️ Replay disponible

📋 Les inscriptions pour la prochaine édition ouvrent juste après l’appel.

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⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

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À propos du podcast

Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir. Pas de soucis, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce…

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