Grandir en famille toxique : du traumatisme à la reconnexion à soi

Épisode de PAS DOCILE par Zeinab B.S · 13 janvier 2026 · 42 min

💡 Programme thérapeutique (en autonomie ou accompagné): « Guéris ton enfant intérieur »

https://www.zeinab-coaching.com/enfantinterieur

💡 Ciao Anxiété : 30 jours pour réguler ton système nerveux, apaiser ton corps et dire adieu à la survie

https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux

00:00 Introduction et disclaimer

02:58 Pourquoi est-ce si difficile de remettre en question ses parents

04:08 Les besoins fondamentaux d’un enfant

07:32 Les formes de toxicité parentale : volontaires et involontaires

15:49 Comprendre n’est pas excuser son parent

18:56 Tu n’as pas à nier ton vécu

25:25 Ton corps réagit avant ton mental

28:09 Les conséquences sur toi à l’âge adulte

32:30 Deviens ton propre parent aimant : le reparentage

34:40 Faire le deuil du parent idéalisé

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⚡Ebook gratuit: Réguler son système nerveux et comprendre son style d’attachement

https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux

⚡Ebook gratuit: Autodiagnostic de son enfance et reconnecter avec son enfant intérieur

https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/

INSTAGRAM :     https://www.instagram.com/healwithzeinab/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw

Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « PAS DOCILE »

À propos du podcast

Tu as appris à être sage. À plaire, à te taire, à tenir. Ton corps, lui, n’a rien oublié. Moi c’est Zeinab, coach et formatrice spécialisée dans les traumas d’enfance et transgénérationnels, le système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre façon d’aimer, de travailler et de vivre. Chaque…

PAS DOCILE

Épisodes similaires

Tous les épisodes de PAS DOCILE · Plus de podcasts Health Fitness