042: Jacob Pépin – Pourquoi la constance bat toujours la motivation

Épisode de Podcast Santé Sport par Félix Tremblay · 22 janvier 2026 · 2 h 21 min

Dans cet épisode du Podcast Santé Sport, Félix reçoit Jacob Pépin, passionné de callisthénie et créateur de contenu suivi par des centaines de milliers de personnes sur les réseaux sociaux. Derrière les vidéos impressionnantes et les figures spectaculaires, il y a une réalité beaucoup moins visible : la discipline quotidienne.

Jacob nous parle de la persévérance nécessaire pour s’entraîner pendant 9 ans, de la difficulté de publier une vidéo par jour, même quand la motivation n’est pas au rendez-vous, et du piège de la comparaison chez les gens qui débutent en salle d’entraînement.

Un épisode inspirant qui remet les choses en perspective : le public voit le résultat final, mais rarement les efforts silencieux derrière.

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Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des…

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