S2E17 - Cultiver le positif: Le positif de sa journée - Relaxation guidée
Épisode de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée par Présent pour soi · 15 janvier 2024 · 14 min
Dans cette séance de relaxation de 10 minutes, je vous invite à identifier dans votre journée trois moments agréables.
Une journée est composé d'une multitude d'instants, d'innombrables pensées. Lorsque les désagréments ou les contrariétés prennent le dessus, il peut nous arriver d'en oublier les moments agréables vécus.
Pourtant dans chaque journée se cachent de très beaux moments vécus.
Pour cultiver la positivité au quotidien, je vous accompagne dans cette séance pour revivre certains moment agréables de votre journée et en profiter plus pleinement.
#relaxation #positif #positiveattitude #podcastfr
Autres épisodes de « Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée »
- Relaxation profonde pour le soir | S03E16 31 mars 2025
- Pause détente après une journée de travail | Relaxation Guidée | S03E15 17 mars 2025
- Relaxation guidée : Promenade apaisante au bord d’un lac | S03E14 3 mars 2025
- Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13 24 février 2025
- Plongez dans une détente profonde : une relaxation sensorielle guidée | S03E12 3 février 2025
- Séance guidée pour s’endormir rapidement et profondément | S03E11 20 janvier 2025
- Calme et sérénité | Séance de relaxation | S03E10 6 janvier 2025
- Relaxation de Noël | S03E09 23 décembre 2024
- Palette de couleurs émotionnelles | Relaxation | S3E08| 🎶 Koshi 9 décembre 2024
- Histoire hypnotique | Séance de relaxation | S3E07 | 🎶 Piano 25 novembre 2024
- Pause Relaxante - Relaxation guidée | S3E06 | 🎶 Handpan 11 novembre 2024
- Détente avec musique relaxante (relaxation guidée) | S3E05 | 🎶 Handpan 28 octobre 2024
- Histoire relaxante forêt | S3E04 | 🎶 Handpan 14 octobre 2024
- Méditation: Sérénité en 10 minutes | S3E03 | 🎶 Handpan 30 septembre 2024
- Les bienfaits de l'instant présent (Relaxation guidée) | S3E02 | 🎶 Handpan 16 septembre 2024
À propos du podcast
Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et…
Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
- (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann) – J'ai peur, donc j'y vais
Tous les épisodes de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée · Plus de podcasts Éducation