Ep.3 Tu n’as pas besoin d’attendre d’être prête pour oser

Épisode de Rayonner par Cosm skin & mind · 20 juin 2025 · 19 min

Aujourd’hui, on va parler de ces moments où on se dit : « je ferai ça quand j’irai mieux, quand j’aurai plus confiance, quand je serai prête ». Mais si cette attente nous épuise plus qu’elle nous protège ?

Une invitation à une reflexion honnête sur ce que tu veux vraiment vivre… et sur comment tu peux commencer, même à 1%, sans te forcer, sans te trahir.

On parlera d’élan, de fatigue, de trauma parfois… mais surtout de ce qu’il se passe quand on commence à remettre de la vie là où c’était figé.

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

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À propos du podcast

Bienvenue dans Rayonner, le podcast pour celles qui ont envie de mieux se comprendre, de se sentir plus sereines, plus libres et plus vivantes jour après jour. Je suis Stéphanie, thérapeute somatique et je vous accompagne à sortir du mode survie, des croyances limitantes et à vous libérer de ce…

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