Marathon de Paris : debrief d'une prépa sub 4h avec Océane et Aurore

Épisode de REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance par Kap Prévention · 8 mai 2026 · 33 min

Océane et Aurore viennent de boucler le Marathon de Paris en moins de 4h. Avec Chloé, kiné et coach KAP qui les a accompagnées, on revient sur leur prépa : comment performer sur marathon avec une vie déjà bien remplie, les choix d'entraînement, les galères, et ce qui a fait la différence le jour J.

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REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance

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