Ep 122- Toxicité en entreprise

Épisode de Reset Your Mind par Reset Your Mind - Stephanie Martin · 22 octobre 2026 · 35 min

🎙️ Il suffit parfois d'une phrase en réunion pour qu'un collègue toxique te gâche la journée. Une remarque assassine, une décision remise en question, un mail à ton N+1… et te voilà parti pour des heures de rumination.

Pourquoi certaines personnes arrivent-elles à nous faire dégoupiller en quelques secondes ? Et surtout, comment reprendre le pouvoir sans devenir un paillasson ?

Dans ce nouvel épisode de  Reset Your Mind, parlons de collaborateurs toxiques, de management, d'ego, de conflits professionnels et de ces fameux triggers émotionnels qui nous font parfois perdre toute lucidité.

Au programme :

Pourquoi un simple désaccord professionnel peut devenir une attaque contre notre légitimité.

Comment notre ego et notre besoin de reconnaissance amplifient certaines réactions.

Pourquoi « prendre sur soi » pendant des mois peut finir en explosion nucléaire.

Comment poser ses limites, recadrer un collègue difficile et siffler la fin de la récré.

Comment distinguer lâcher-prise, affirmation de soi et acceptation de comportements inacceptables.

Et surtout, comment éviter de devenir toxique pour soi-même à force de ruminer et de subir.

Car à force de vouloir comprendre pourquoi l'autre agit ainsi, on finit parfois par perdre son énergie, son discernement et même le plaisir de travailler.

Tu n'as pas besoin de gagner toutes les confrontations pour exercer ton leadership.

Un épisode pour les managers, cadres, dirigeants et tous ceux qui veulent apprendre à gérer les relations professionnelles difficiles sans sacrifier leur santé mentale, leurs ambitions ou leurs valeurs.

🌀 Travailler ensemble 👉🏻  https://www.resetyourmind.fr/rdv

🎧  Bonne écoute.

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🎧 À propos de ce podcast :

Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.

Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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À propos du podcast

Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau,…

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