Ep116 - BO été 2026 - Etre heureux ce n’est pas confortable

Épisode de Reset Your Mind par Reset Your Mind - Stephanie Martin · 27 août 2026 · 27 min

🎙️ Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable

De Thomas d'Ansembourg

Et si le bonheur n'était pas synonyme de confort ?

Et si l'inconfort, les doutes ou cette impression que « quelque chose doit changer » étaient parfois le début d'un véritable alignement ?

Dans cet épisode de Reset Your Mind, je vous emmène dans l'univers du livre de @Thomas d'Ansembourg, Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable.

Un épisode particulièrement destiné à celles et ceux qui traversent une période de transition professionnelle ou personnelle, une fatigue décisionnelle, une envie de changement ou simplement cette sensation diffuse de ne plus être tout à fait à leur place.

✨ Pourquoi l'inconfort est souvent le premier signe d'un changement profond ;

✨ Comment les non-dits et l'autocensure créent du stress et de l'épuisement ;

✨ Le poids de nos croyances et de nos conditionnements ;

✨ Pourquoi le changement commence par la lucidité et non par l'effort ;

✨ Comment la responsabilité personnelle devient un formidable espace de liberté.

Parce que nous passons parfois plus de temps à nous adapter à une vie qui ne nous ressemble plus… qu'à nous demander ce qui nous ferait réellement du bien.

🎧 Un épisode pour apprendre à lire autrement votre inconfort intérieur et peut-être retrouver le courage de bouger ce qui demande à l'être.

📚 Livre cité :

Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable de Thomas d'Ansembourg.

🎧  Bonne écoute.

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🎧 À propos de ce podcast :

Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.

Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

🌀 Prendre RDV 👉🏻  https://www.resetyourmind.fr/rdv

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À propos du podcast

Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau,…

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