#4. Il n'y a pas que toi dans l'équation : quand tu t'autorises tu permets aussi à l'autre de le faire.

Épisode de RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie. par Anaïs Lermigeaux · 9 février 2026 · 19 min

On s'empêche souvent d'oser grand par peur. Peur d'être jugé, d'être critiqué, d'être différent, de se tromper, d'échouer ...

Mais lorsque l'on fait ça il n'y a pas que nous que l'on garde petit. On garde petit les autres aussi.

Parce que s'autoriser c'est aussi montrer le chemin, permettre aux autres de le faire par la même occasion.

Alors exprime ton art, fais le grandir, montre-le, montre-toi.

Mets ta couronne sur ta tête, sois en fier.e et ose !

Le monde a besoin de ton talent.

Rejoins-moi dans mes différents espaces pour rallumer la vie à l'intérieur de toi. Réveiller ton plaisir, réguler ton système nerveux et ton corps pour oser assumer ta puissance et faire bouger les choses dans la matière.

https://linktr.ee/anaislrmgx

Merveilleuse écoute !

A la semaine prochaine !

Je t'embrasse💛

Anaïs

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Hello à toi cher auditeur, Je suis heureuse de te retrouver ici dans ce podcast qui représente un petit bout de moi et de tout ce que je souhaite te partager. Je te souhaite la bienvenue sur cet espace où tu pourras retrouver des exercices de méditation en pleine conscience, de retour à soi, de…

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