#7. Danser pour habiter ton corps et embrasser pleinement tes émotions.
Épisode de RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie. par Anaïs Lermigeaux · 2 mars 2026 · 29 min
Hellooo à toi,
Aujourd'hui je t'invite à te reconnecter en profondeur à tes émotions en passant par la danse.
Ou comment te permettre de plonger à l'intérieur dans la légèreté et le plaisir.
En vivant cette expérience tu te libèreras des émotions stockées dans ton corps depuis bien trop longtemps, notamment la colère.
Par le mouvement de ton corps, tu reconnectes au plaisir et à ta créativité. Tu te regardes avec amour et tu acceptes enfin ces facettes de toi que tu rejettes depuis bien trop longtemps.
Et si tu veux aller plus loin, j'ouvre chaque semaine une masterclass pour t'accompagner à embrasser encore plus qui tu es, t'apporter tout l'amour dont tu as besoin pour te réaliser pleinement.
Rejoins-moi sur Instagram : @anaislermigeaux
N'hésite pas à m'écrire, me partager ce que tu as vécu à l'écoute de cet épisode.
Je t'embrasse bien fort !💋
Et je te dis à très vite.
Anaïs✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos du podcast
Hello à toi cher auditeur, Je suis heureuse de te retrouver ici dans ce podcast qui représente un petit bout de moi et de tout ce que je souhaite te partager. Je te souhaite la bienvenue sur cet espace où tu pourras retrouver des exercices de méditation en pleine conscience, de retour à soi, de…
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