RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.
par Anaïs Lermigeaux · Health Fitness
Hello à toi cher auditeur,
Je suis heureuse de te retrouver ici dans ce podcast qui représente un petit bout de moi et de tout ce que je souhaite te partager.
Je te souhaite la bienvenue sur cet espace où tu pourras retrouver des exercices de méditation en pleine conscience, de retour à soi, de retour au corps, des instants musicaux, des prises de consciences aussi surtout et enfin des petits bouts de ma vie emprunts de vulnérabilité.
Alors oui, ce qui sera proposé ici sera peut être imparfait mais une chose est sûre, il sera authentique, vrai, vivant et incarné.
Mon but au travers de ce format est de te partager mes cheminements personnels, professionnels, mes ressentis, mais surtout je souhaite de tout coeur te faire ressentir la vie. Je souhaite profondément que tu puisses te reconnecter à ton pouvoir intérieur, à ton intelligence émotionnelle, tes ressentis, tes émotions. J'aimerais que tu puisses toi aussi vivre des prises de consciences. Qu'elles soient significatives ou non, je les vois comme des petites graines qui feront germer la merveilleuse fleur que tu es.
Alors je te souhaite une belle écoute mais surtout je te souhaite de vivre.
Avec tout mon amour.
Anaïs
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Questions fréquentes
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Le dernier épisode « #14. A coeur ouvert : mon rapport à mon corps, à l'amour de soi et aux changements de vie. » est sorti le 25 mars 2026.
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