Marathon de Valence 2024 : dans les coulisses de mon premier marathon | RLP #62

Épisode de Running Lab Podcast par Teo Paratore · 16 décembre 2024 · 49 min

Dans cet épisode, je vous raconte mon premier marathon, couru à Valence le 1er décembre dernier. Une expérience unique, pleine d’enseignements que je partage avec vous pour vous aider si vous envisagez, vous aussi, de vous lancer.

Au programme :

Les raisons qui m'ont poussées à courir un marathon ?

Ma préparation

Les entraînements et la gestion des pépins

Le jour de la course

Les leçons apprises

Une immersion complète dans cette aventure, avec mes ressentis bruts et les leçons tirées de l’expérience. Bonne écoute !

Enjoy !

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