Episode 2 "L'amour inconditionnel"

Épisode de S'aimer par Aline Mengant · 15 octobre 2025 · 39 min

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Aimer sans condition n’est pas tout accepter. Dans cet épisode, on démêle les confusions les plus fréquentes : comment poser des limites sans fermer son cœur, reconnaître la frontière entre amour et dépendance affective, et rester dans l’amour quand on est blessé·e.

Au programme :

• Aimer librement ≠ s’oublier (les limites comme contours d’amour)

• “Je peux t’aimer et me choisir” : l’amour qui libère, pas qui retient

• Rester dans l’amour au milieu des émotions (colère, déception, rupture)

• Le premier pas concret : mantra + micro-rituel pour s’ancrer

Mantra : Je m’aime et je m’accepte exactement comme je suis.

Rituel : main sur le cœur, respiration, « Avec moi, tout est possible. »

🎁 Bonus : une méditation du matin pour ouvrir le cœur (lien dans la description).

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À propos du podcast

S’aimer est le podcast d’Aline Mengant, thérapeute en accompagnement individuel. Elle y explore le couple et les relations amoureuses comme des espaces qui peuvent révéler ce qui se joue en chacun de nous. En observant nos réactions, nos besoins, nos peurs et notre histoire, S’aimer vous invite à…

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