Méditation 1 "Cultiver l'amour intérieur"

Épisode de S'aimer par Aline Mengant · 8 octobre 2025 · 9 min

Si vous souhaitez aller plus loin et être accompagnée personnellement, vous pouvez réserver votre séance ici : https://calendly.com/aline-mengant/seance-45-min

Un épisode à part, comme une parenthèse.

Une méditation guidée pour vous reconnecter à votre cœur, à l’amour de vous-même, et à la lumière toujours présente en vous.

À travers la respiration, la conscience du corps et la répétition de mots bienveillants, cette pratique vous invite à relâcher les tensions et à vous ouvrir à la douceur.

À écouter dans un moment calme, ou le soir avant de dormir.

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À propos du podcast

S’aimer est le podcast d’Aline Mengant, thérapeute en accompagnement individuel. Elle y explore le couple et les relations amoureuses comme des espaces qui peuvent révéler ce qui se joue en chacun de nous. En observant nos réactions, nos besoins, nos peurs et notre histoire, S’aimer vous invite à…

S'aimer

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