222 - Myra casse 35 ans de cycle de violence pour se reconnecter Ă  son plaisir par le corps

Épisode de Sacrée Sexualité ! par Lyvia Cairo · 1 mai 2026 · 1 h 01 min

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Description de l'Ă©pisode :

TW : mention de deuil et de violence, sans détails

Maman de deux garçons, et divorcée, quand Myra a rejoint le Temple, elle traversait une période difficile après la perte de son père et portait en elle 35 ans de violence, vécues dans son enfance puis dans son mariage.

Plus de 10 ans de thérapie classique lui ont permis de comprendre, nommer, décortiquer ce qu’il s’était passé.

Et pourtant, son corps criait toujours.

Elle en avait marre de parler de ses traumas, elle voulait simplement vivre et lâcher par le corps ce que les mots n'arrivaient plus à libérer.

Dans cet Ă©pisode, Myra partage :

Comment elle a gardé une petite flamme intacte en elle depuis l'enfance, cette promesse qu'elle s'était faite que la violence de sa famille s'arrêterait avec elle

La différence entre la thérapie parlée et le travail somatique : pourquoi après des années à comprendre, elle avait besoin de libérer par le corps, sans replonger dans son histoire

Ses pratiques préférées du Temple et comment elle les a intégrées dans son quotidien pour plus de douceur et plus de plaisir

Comment sa posture au travail a changé, avec moins d’angoisse et la capacité à poser ses limites et dire sa vérité avec calme

Comment, grâce aux modules sur le plaisir, elle a réussi à revivre seule une connexion énergétique forte qu'elle avait vécue avec partenaire.

Elle est passée d'un corps qu'elle rejetait à un corps qui est devenu son allié, son partenaire.

Myra a un parcours très touchant, qui mêle courage, force et détermination.

J’espère qu’il t’inspirera.

Bonne Ă©coute !

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Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de…

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