#70 - Les véritables CONSÉQUENCES des 34 symptômes de la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]

Épisode de Santé + par Jéjé et Raph · 9 novembre 2025 · 1 h 22 min

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💬 La ménopause n’est PAS une maladie. Et pourtant, des millions de femmes souffrent de symptômes évitables : bouffées de chaleur, fatigue, brouillard cérébral, prise de poids, ostéoporose…Dans cette interview passionnante, le Dr Mouly, gynécologue, démonte les idées reçues et explique les vrais dangers de la ménopause mal accompagnée.

👩‍⚕️ Au programme :Pourquoi le mot ménopause n’est même pas un terme scientifique.Les 6 grands symptômes à ne jamais ignorer et leurs causes hormonales.Ce qu’il faut savoir sur la post-ménopause et les risques de carence prolongée.La vérité sur les traitements hormonaux substitutifs (THS) : stop aux idées reçues, les hormones ne sont pas des poisons !Œstrogènes et cancer : données réelles, études, et précautions.Le parcours de santé idéal à 45 ans pour prévenir le vieillissement métabolique.Collagène, ostéoporose, masse musculaire, alimentation : les piliers pour rester forte et autonome.L’importance de la chronobiologie et des bons réflexes nutritionnels au quotidien.Les examens médicaux à faire régulièrement pour dépister à temps.Et enfin, le témoignage de nos auditrices et leurs conseils personnels.

🌸 Une vidéo essentielle pour toutes les femmes qui veulent mieux comprendre leur corps, préserver leur santé et vivre sereinement la ménopause.👉 Si vous connaissez une amie concernée, partagez-lui cette vidéo : elle pourrait lui éviter des années de fatigue et de doutes.

Miniature : Hicham Latreche

TimeLines Vidéo Les 6 dangers d’un GYNÉCOLOGUE sur la MÉNOPAUSE :

0:00 : introduction

1:30 : Le mot ménopause n'est pas scientifique

4:00 : Dr Mouly - gynécologue

8:00 : Les symptômes de la ménopause (Les 6 dangers : Bouffée de chaleur, fatigue, brouillard cérébral, suée nocturne, etc...)

19:00 : La post-Ménopause ?

23:00 : Les hormones ne sont pas des poisons !

30:00 : Œstrogène et cancer

33:30 : Quel parcours de santé pour une femme de 45 ans ?

35:00 : L'utilité du collagène

40:00 : L'ostéoporose

48:20 : Le muscle

56:00 : Fruit et légume !

59:00 : La chronobiologie

1:07:50 : Les examens à faire

1:11:45 : Les commentaires de nos auditrices

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À propos du podcast

🎙️ Bienvenue sur le podcast de Jéjé et Raph, deux kinés passionnés 🤝 🌟 Notre mission ? Vous accompagner face aux défis de santé après 50 ans 🚀 Vous êtes nombreux à vous reconnaître dans ce scénario : Des années à jongler entre carrière et responsabilités familiales, sans vraiment prendre le…

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