EMDR : comment cette thérapie peut vous libérer de vos blocages

Épisode de Secrets de Polichinelle par Secrets de Polichinelle · 6 septembre 2025 · 36 min

Comprendre l’EMDR

En séance, j’accompagne des personnes pour dépasser leurs peurs, phobies ou blocages, et retrouver un sommeil plus serein grâce aux thérapies brèves comme l’EMDR.

Une question revient très souvent : comment se déroule une séance d’EMDR ? Faut-il forcément avoir un souvenir douloureux précis ? Et dans quels cas cette thérapie peut-elle aider ?

Pour y répondre, j’ai eu envie de partager à nouveau cet épisode enregistré avec Julien Chauvin, spécialiste de l’EMDR et mon formateur.

Au programme :

Ce qu’est réellement l’EMDR (et ce que ça n’est pas)

Dans quelles situations elle peut être utile (traumas, phobies, sommeil, confiance en soi…)

Les clés pour bien choisir son thérapeute

Un épisode clair et rassurant pour mieux comprendre cette thérapie brève, qui peut changer profondément la relation que vous entretenez avec vos peurs et vos souvenirs.

Pour en savoir plus ou réserver une séance : laetitialeonhardt.com

Pour contacter Julien Chauvin ou en savoir plus sur ses accompagnements, vous pouvez consulter son site web : https://www.julien-chauvin-emdr.fr/

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À propos du podcast

Le podcast Secrets de Polichinelle est là pour vous apporter des conseils pratiques pour prendre soin de votre bien-être physique et mental, au quotidien, sans tabou. Le bien-être est un équilibre entre le corps et l’esprit. Nos pensées influencent nos émotions, qui à leur tour impactent nos…

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