Fatigue hivernale et stress des fêtes : comment retrouver votre énergie naturellement

Épisode de Secrets de Polichinelle par Secrets de Polichinelle · 30 novembre 2024 · 17 min

C'est une période souvent éprouvante à bien des égards, entre la fatigue de la fin d'année, la pression et les préparatifs des fêtes de Noël et du Nouvel An, et donc une bonne raison pour vous proposer un épisode avec Nadia, naturopathe, dans lequel nous partageons avec vous des astuces pour traverser cette période au mieux, et préparer aussi l'après-fêtes, avec son lot de fatigue en janvier.

Je vous invite à aller voir le site de Nadia pour en savoir plus sur son approche et ses publications : https://nadiachristensen.fr/

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Le podcast Secrets de Polichinelle est là pour vous apporter des conseils pratiques pour prendre soin de votre bien-être physique et mental, au quotidien, sans tabou. Le bien-être est un équilibre entre le corps et l’esprit. Nos pensées influencent nos émotions, qui à leur tour impactent nos…

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