Fleurs de Bach, un allié naturel pour alléger la charge mentale

Épisode de Secrets de Polichinelle par Secrets de Polichinelle · 7 février 2026 · 24 min

Vous cherchez une solution naturelle pour alléger votre charge mentale ?

Dans cet épisode, je vous explique comment les Fleurs de Bach peuvent aider à apaiser le mental, calmer les ruminations et apporter plus de légèreté au quotidien, en complément des thérapies brèves.

Formée à l’Institut français des Fleurs de Bach, agréé par le Centre du Dr Bach, je partage avec ma formatrice, Catherine Foulonneau,:

– Le fonctionnement des Fleurs de Bach et leur lien avec les émotions

– Les fleurs les plus adaptées en cas de charge mentale, ruminations, sensation d'être débordée

– Comment les utiliser en toute sécurité

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent retrouver de l'apaisement et alléger leur charge mentale au quotidien.

Pour en savoir plus sur mes accompagnements en thérapies brèves, EMDR et hypnose, et vous inscrire à ma newsletter, je vous donne rendez-vous sur mon site web : laetitialeonhardt.com

Pour en savoir plus sur les accompagnements de Catherine, vous pouvez la retrouver sur son site : https://www.lafleurensoi.fr/

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À propos du podcast

Le podcast Secrets de Polichinelle est là pour vous apporter des conseils pratiques pour prendre soin de votre bien-être physique et mental, au quotidien, sans tabou. Le bien-être est un équilibre entre le corps et l’esprit. Nos pensées influencent nos émotions, qui à leur tour impactent nos…

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