Ep 26: Mieux nourrir son esprit de maman!

Épisode de Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧ par Syrine Bouras · 9 août 2024 · 27 min

Laisseriez-vous votre enfant de 2 ans se balader tout nu dans la rue ou encore manger des gâteaux et bonbons à chaque repas? (je parle par expérience ici).

Et pourtant nous laissons très souvent notre cerveau sans supervision à aller vers ce qui lui produit des gratifications immédiates.

Autant que nos enfants, notre cerveau a besoin d'être guidé et nourris de bonnes intentions qui nous font évoluer sur le long terme pour un meilleure bien être.

Mais comment concretement nourrir positivement son cerveau?

Je vous laisse découvrir quelques idées à explorer pour votre esprit.

Ce serait dommage de priver le monde et vous-même de votre meilleure version!

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À propos du podcast

Serene avec Syrine, le podcast qui t’aide à apaiser tes émotions, te reconnecter à ton corps et créer une vie plus douce, plus alignée, et profondément tienne. Un espace de douceur pour les femmes qui veulent se sentir mieux et vivre une vie qui leur ressemble. Ce podcast est pour toi: Si tu ne…

Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧

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