Ep 36: 10 min de self care avec du journaling!
Épisode de Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧ par Syrine Bouras · 1 novembre 2024 · 11 min
10 minutes pour poser sur papier tout ce qui surcharge notre cerveau
10 minutes pour écrire librement, sans aucun filtre ni contrainte
10 minutes pour se libérer l'esprit
10 minutes pour se sentir plus léger
Un geste de bien-être à répéter autant de fois que nécessaire dans son quotidien.
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À propos du podcast
Serene avec Syrine, le podcast qui t’aide à apaiser tes émotions, te reconnecter à ton corps et créer une vie plus douce, plus alignée, et profondément tienne. Un espace de douceur pour les femmes qui veulent se sentir mieux et vivre une vie qui leur ressemble. Ce podcast est pour toi: Si tu ne…
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