EPISODE 36 | Glow up holistique pour bien démarrer 2026

Épisode de SimplemenToi par by simplemenTam · 31 décembre 2025 · 51 min

Et si le vrai glow n’était pas une question d’apparence…mais d’alignement intérieur ?

Dans cet épisode de clôture 2025, je te propose une vraie pause.

Un moment pour faire le bilan de l’année écoulée, honorer ce que tu as traversé, et poser les bases d’une nouvelle identité pour 2026.

On parle de glow holistique : pas un glow superficiel, mais un glow qui naît quand ton mental, tes émotions, ton corps, ton énergie et surtout l’identité que tu incarnes commencent à s’aligner.

🌿 À retenir

Le glow holistique, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.

C’est enlever ce qui n’est plus toi.

Tu ne manifestes pas ce que tu veux.

Tu manifestes ce que tu incarnes.

Questions puissantes à te poser : Glow identitaire

Prends un carnet, ou simplement un moment au calme, et demande-toi :

Qui suis-je quand je ne suis plus guidée par mes peurs ?

Quelle version de moi ai-je incarnée la majorité du temps en 2025 ?

Qu’est-ce que je n’ai plus envie de répéter en 2026 ?

Quels comportements ne sont plus alignés avec la personne que je deviens ?

Si j’étais déjà ma version 2.0, comment je me tiendrais, comment je parlerais, comment je déciderais ?

Quel est mon nouveau standard émotionnel ?

Quelle identité ai-je envie d’incarner, même avant d’avoir toutes les preuves ?

Ces questions ne sont pas là pour te juger.

Elles sont là pour mettre à jour ton identité intérieure.

Merci d’avoir fait partie de cette communauté en 2025.

Merci de faire ce chemin de conscience avec moi.

On ne recommence pas à zéro.

On recommence plus alignée. Belle fin d’année, et douce entrée dans 2026.

With love,

Tamara, ta pharma student girl holistique

Mon insta et tiktok : @simplementam_

Musique : Divertis-Overming musique libre de droits

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue dans SimplemenToi 🤍 Je m’appelle Tamara, mais appelle-moi simplement Tam. Ici, tu es dans ta wellness place : un espace pour te retrouver, te comprendre… et évoluer en profondeur. Je suis étudiante en pharmacie, passionnée par les neurosciences, le bien-être, le mindset et la santé…

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